Dra. Julieta Moi̊zës in Ribeirão Preto, São Paulo

Informações adicionais:

Muitas pessoas estão perdendo parte de sua saúde emocional e mental todos os dias. Vivem no piloto automático e isso causa confusão e desatenção.
O curso tem um intuito de oferecer clareza mental para a renovação e bem estar, recuperando a consciência no presente. Para para viver uma vida mais autêntica, equilibrada e realizada com propósito e metas com bases na Terapia Cognitiva Comportamental.
Para quem é esse curso?

Para quem sofreu ou sofre com medo, ansiedade, baixa autoestima e tristeza. Quem sente cansaço, exaustão, estresse, insatisfação e apatia. Para quem está sentido desconectado da vida. Terapeutas, profissionais da saúde, educação, psicólogos. Para quem procura reduzir o estresse e a procrastinação ferramentas práticas que lidar com a ansiedade que ajudam em se conectar consigo mesmo e o presente na busca de seu propósito. terapia psicologo online psicóloga online Ribeirão Preto

Psicóloga

Serão 7 semanas (7 módulos) que você pode fazer no seu tempo.

Módulo 1- Identifique sinais e crenças relacionadas com a ansiedade
Módulo 2 - Modifique os pensamentos automáticos e utilizando o Mindfulness (exercícios).
Diminuindo o estresse.
Módulo 3 - Melhore a Performance e o Foco no Trabalho ou no Estudo. Trabalhando o medo do Fracasso e a Síndrome do Impostor
Módulo 4 - Trabalhe a assertividade e habilidades sociais
Módulo 5 - Trabalhe a autoestima, a autoconfiança e a autocompaixão
Módulo 6- Técnicas de Relaxamento para ansiedade, alimentação consciente, sono, e alivio da dor.
Módulo 7 - Um olhar carinhoso e grato sobre você. O autoconhecimento transforma terapia psicologo online Ribeirão Preto psicóloga online

Aulas diretas e descomplicadas

São 7 módulos contando com mais de 63 aulas

Para o acompanhamento da turma será oferecido o suporte Ribeirão Preto terapia psicologo online psicóloga online

2 Aulas ao Vivo

2 Aulas Exclusivas para alunos terapia psicologo online Ribeirão Preto psicóloga online

Bônus 2 E-Books

O que é Mindfulness (Atenção Plena) e por que isso importa? Com muitos exercícios de Mindfulness e meditações.
Fórmula para o controle da Ansiedade, Stress e Sentimentos Difíceis (Portuguese Edition) terapia psicologo online psicóloga Ribeirão Preto psicóloga online

Risco Zero

Garantia de 07 dias ou seu investimento de volta. terapia psicologo online psicóloga Ribeirão Preto psicóloga online

Superando a Ansiedade

Supere a ansiedade

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